増えてきた産毛はAGAのサイン？ハリのある髪を育てるには？｜頭皮環境を整えるフォルテロシリーズを紹介！

近頃、短く細い産毛のような髪が増えたと感じていないでしょうか。産毛とAGA（男性方脱毛症）は密接に関わっており、もしかするとこれから抜け毛や薄毛が進行する可能性があります。

そこで今回は、産毛とAGAがなぜ関係してるのかについて解説します。髪にハリとコシを与えるおすすめの商品も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

産毛が増えてきた…これってAGAのサイン？

この項目では、AGAの仕組みとなぜ産毛と関係しているのかについて説明します。仕組みや影響を把握しておくと、AGAの対策方法がより理解しやすくなるでしょう。

最初におさらい！ AGA（男性型脱毛症）とは？

そもそもAGAとは、頭頂部や生え際などの毛が抜けやすくなったり、細く弱々しくなったりする脱毛症のひとつ。日本の成人男性の3人に1人が発症するといわれています。

AGAの仕組みとは｜ヘアサイクルの乱れ

AGAは、体内で産み出される「DHT（ジヒドロテストステロン）」と呼ばれる男性ホルモンが、毛根の「アンドロゲンレセプター（男性ホルモン受容体）」に結合し、髪の成長周期「ヘアサイクル」を乱すことで発症します。

AGAの原因とは｜遺伝や生活習慣など

アンドロゲンレセプターの量や反応のしやすさ、5αリダクターゼ酵素の活性の度合いなどは遺伝するといわれています。

また、偏った食生活や睡眠時間を不規則にしていると、髪の成長を阻害する可能性もあります

つまり、遺伝や生活習慣の悪さなどがAGAの主な原因です。

AGAだとどんな症状が出るの？ AGAの初期症状をチェック

自分がAGAかどうか判断するのは難しいですよね。

実は、AGAには以下のような初期症状があります。

• 産毛が増えた
• 髪の毛が細くなった
• ハリやコシが感じられなくなった
• 抜け毛が増えた
• 以前よりも生え際が後退した

このような症状がある方は、AGAが発症している可能性があるため注意が必要です。

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産毛が増えるのはヘアサイクルが乱れているため

AGAの初期症状のひとつに、産毛が増えてくることがあります。

これはAGAが発症していると、ヘアサイクルの中の「成長期」が短くなります。成長期は髪を育てるための期間。この期間が短くなるため、髪の毛は細く短い産毛のようになり、成長しないまますぐに抜け落ちてしまうのです。

したがって、産毛が増えたきたと感じた方はAGAが発症している可能性があります。

AGAは治療が必要｜進行性の脱毛症

AGAは、切り傷や軽い打撲のように時間が経てば治るようなものではありません。進行性の脱毛症です。何も対策せずに放置しているとAGAはどんどん悪化します。そのため、できるだけ早く治療を始めるのがおすすめです。

どんな治療を行うの？｜クリニックで医師に相談してみよう

AGAの治療は、内服薬と外用薬が一般的です。

内服薬には、薄毛の進行を抑える「デュタステリド内服薬」や「フィナステリド内服薬」。発毛を促す「ミノキシジル内服薬」があります。

また、外用薬（頭皮に塗布する）としては「ミノキシジル外用薬」などです。

上記のどれがあなたに効果があるのかはわかりません。効果の大きさや有無は人それぞれで違います。そのため、まずはクリニックで医師に相談するのがおすすめです。

産毛にハリやコシを与えるには？ 自分でできる対策法を紹介

今ある産毛にハリやコシを与えられれば、薄毛が改善する可能性があります。そこで、ここでは自分でできる頭皮環境を整える方法を紹介します。頭皮環境を整えて、産毛をしっかりと育てていきましょう。

1. 食生活の改善｜栄養バランスの良い食事を心がける

頭皮環境を整えるためには、栄養バランスのいい食事が大切です。

• タンパク質
• 亜鉛
• 各種ビタミン

上記の栄養素は、髪の成長に欠かせません。各栄養素をバランスよく摂取できるように、食生活を改善していきましょう。

喫煙・飲酒に注意！

喫煙や飲酒は、血の巡りを悪くして髪の成長を阻害する可能性があります。食生活や生活習慣の見直しとともに、過度な喫煙・飲酒を行っている方は少しずつ量を減らしていくのがおすすめです。

2. 生活習慣の改善｜睡眠不足の解消で成長ホルモンの分泌を促す

生活習慣にもさまざまな要素がありますが、始めやすいのは睡眠不足の解消です。

• 18時以降はカフェインを摂取しない
• 就寝2時間ほど前からスマートフォンやPCを見ない
• 睡眠時間を90分単位で調整

上記のようなポイントを抑えるだけで、睡眠不足は解消されやすいです。その結果、髪の成長も促せます。

ストレスケアも忘れずに｜軽い運動・趣味など

ストレスがあると頭皮の血流を悪くしたり、ホルモンバランスを乱したりして、髪にいい影響を与えません。

そのため、軽い運動や趣味、休養などをしてストレスケアを行うことも大切です。

3. ヘアケアの見直し｜健康的な髪の毛と頭皮を育てる

頭皮環境を整える際には、ヘアケア方法を見直すのもおすすめです。
自分に合っていないシャンプーを使ったり、洗髪方法が間違っていたりすると頭皮環境が荒れて薄毛や抜け毛に影響します。

したがって、自分に合ったシャンプーやトリートメント、正しい髪の洗い方を把握しておきましょう。

薄毛対策・改善にはどんなシャンプーを使えばいいの？｜正しいシャンプーのやり方を解説！

頭皮マッサージもおすすめ

ヘアケア方法の改善に加えて、頭皮マッサージを行うのもおすすめです。頭皮マッサージを行うと血の巡りがよくなります。その結果、髪の成長に必要な栄養素が頭皮まで届きやすくなります。

頭皮の血行不良は抜け毛や薄毛の原因になる？ おすすめの頭皮マッサージを紹介

頭皮環境を整える！ フォルテロシリーズを紹介

ヘアケア方法の見直しを行う際に、自分に合うシャンプーやトリートメントを見つけられないのではないでしょうか。

そこでここでは、頭皮環境を整えて健康的な髪の育成をサポートする「フォルテロシリーズ」を紹介します。薄毛に悩む男性におすすめのシリーズです。興味がある方は、ぜひチェックしてください。　

濃密泡でさっぱりと洗い上げる！ カーボニックスカルプシャンプー

まずおすすめするのが、フォルテロの「カーボニックススカルプシャンプー」です。8,000ppmの超濃密泡で頭皮の汚れを浮かせて落とします。さらに、7種類の有用成分により頭皮環境を整えることが可能です。

フォルテロシャンプーの人気の秘密とは？口コミを紹介

3つの有用成分が毛髪にハリとコシを！ ヘアトリートメント

カーボニックススカルプシャンプーと併用して欲しい商品が「フォルテロヘアトリートメント」です。

• 加水分解ケラチン
• サトウキビエキス
• ショウガ根エキス

上記3つの有用成分が髪にハリとコシを与え、頭皮環境も整います。

フォルテロヘアトリートメントの3つの人気の秘訣と口コミを徹底解説！ライン使いも効果的？

3種の有効成分が発毛促進！薬用スカルプローション

フォルテロの薬用スカルプローションは、育毛をサポートする3つの有効成分が含まれています。

• センブリエキス
• グリチルリチン酸2k
• ジフェンヒドラミンHCI

それぞれの有効成分が頭皮環境を整えて、髪の成長を促します。

なぜ人気？フォルテロ育毛剤（薬用スカルプシャンプー）の魅力と口コミを紹介！

泡で簡単キレイに染まる！ クイックフォームカラー

抜け毛だけなく、白髪にも悩まれている方にはフォルテロの「クイックフォームカラー」がおすすめです。

泡タイプの白髪染めになっており、誰でも簡単に使えます。また、髪にも馴染みやすいです。5種類の天然エキスを配合しており、髪や頭皮に優しい製品になっています。

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産毛はAGAの初期症状の可能性も！ クリニックの受診＆生活習慣改善で対策しよう

今回は、産毛とAGAの関係性について解説しました。

産毛が最近増えた方は、AGAが発症している可能性があります。AGAは放置していると悪化していく脱毛症です。自己判断せず、クリニックで医師から正しい診断を受けましょう。

また、AGAは生活習慣やヘアケア方法の見直しも大切です。とくに紹介したフォルテロシリーズは、薄毛や抜け毛に悩む男性におすすめの商品。ヘアケア商品に悩まれている方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。