シャンプーをしても頭皮の臭いが気になる理由とは？｜フォルテロのスカルプシャンプーで爽やかに洗おう！

頭皮の状態が悪いと嫌なニオイがすることがあります。場合によってはシャンプーをしても、ニオイが気になることもあるでしょう。このように頭のニオイが気になる場合は、どのような原因で起きているのか把握して適した対策を実践することが大切です。

そこで今回は、頭皮のニオイの原因や対策について紹介します。フォルテロのカーボニックスカルプシャンプーの特徴についても触れるので、ぜひ参考にしてみてください。

シャンプーをしても頭皮が臭う…頭皮の臭いの原因とは？

シャンプーでしっかり頭を洗っていても、頭皮のニオイが気になることがあります。
対策するためには、どうして頭皮が臭うのか原因を押さえておくと良いでしょう。

ここからは、頭皮が臭う原因について紹介します。

頭皮が臭ってしまうメカニズム｜過剰な皮脂分泌と常在菌の繁殖

頭皮が臭ってしまう主な仕組みは、過剰に皮脂が分泌されて常在菌が繁殖することです。ニオイは常在菌が皮脂などを分解したときに発生するものです。皮脂量が増加すると常在菌の量も増加するため、気になるほどニオイが強くなってしまいます。

頭皮が臭う理由を紹介！

頭皮が臭う場合、何かしらの要因で常在菌が繁殖してしまっています。頭皮が臭う主な理由は以下の3つです。

間違った洗髪方法
生活習慣の乱れ
多量の汗

ここからは、それぞれの理由について詳しく紹介します。

1. 間違った洗髪方法｜洗いすぎ・すすぎ残しなど

間違った洗髪方法により常在菌が異常に繁殖してしまうことがあります。例えば、必要以上に洗浄力が高いシャンプーを使うと、頭皮を守るために必要な量の皮脂まで洗い流してしまいます。

皮脂が減ることで頭皮は乾燥し、乾燥から守るために過剰に皮脂が分泌されてしまいやすいです。他にも、洗髪後にシャンプーのすすぎがしっかりできていないと、頭皮にシャンプーの成分が残ってしまいます。

すすぎ残しがあると頭皮環境が悪化し、皮脂の分泌量が増えやすいため注意が必要です。

2. 生活習慣の乱れ｜脂っこい食事・ストレスなど

普段から脂っこい食事が多い場合、皮脂の分泌量が増えやすいです。肉食中心の食生活を送っていると、皮脂の増加によってニオイが出やすくなります。また、ストレスを感じると皮脂の分泌を促す男性ホルモンが増加します。さらに、頭皮の血行不良を引き起こし、頭皮環境が悪化しやすくなるでしょう。

このように、食事やストレスなど生活習慣を乱れも頭皮のニオイに繋がっています。

3. 多量の汗｜雑菌が増えやすい環境に

皮脂の増加以外にも、汗をたくさんかくことも常在菌が増える要因になります。常在菌は多湿な環境を好むため、多量の汗は頭皮を雑菌が増えやすい環境に変えてしまうでしょう。

また、頭をゴシゴシして汗を拭いてしまうと、頭皮が摩擦で傷ついて乾燥しやすくなるため要注意です。

臭い対策を始めよう！今日から始められるオススメの方法を紹介

頭皮のニオイは普段の生活習慣が原因になっていることが多いです。そのため、少し意識するだけで頭皮のニオイを抑えられます。ここからは、今日から始められる頭皮のニオイ対策を紹介します。

1. ヘアケアの見直しをしよう

頭皮環境は間違ったヘアケアによって乱れることがほとんどです。頭のニオイが気になるときは、「ヘアケア用品（シャンプー）」と「洗髪方法」を見直すようにしましょう。

ここからはヘアケアを見直すポイントを紹介します。

自分に合ったシャンプーを選ぼう｜汚れを落として乾燥を防ぐ

シャンプーを選ぶときは、地肌に合ったものを選ぶことが大切です。ニオイが気になる場合、頭を綺麗にしようと洗浄力が高いものを選びがちですが、必要以上に皮脂を落としてしまい、かえって皮脂の過剰分泌を招いてしまいます。

シャンプーを選ぶときは、汚れを落とすだけでなく乾燥を防げるものを選ぶと良いでしょう。また、地肌のタイプに合ったものを選ぶのがおすすめです。

乾燥肌：アミノ酸系シャンプー（保湿成分が含まれているもの）
脂性肌：高級アルコール系シャンプー・石鹸系シャンプー（頭皮への負担が少ないもの）
敏感肌：アミノ酸系シャンプー（肌を刺激する成分が少ないもの）

正しい洗い方をおさらいしよう｜臭いを防ぐ洗い方とは

シャンプーをするときは、正しい洗髪方法を実践することが大切です。例えば、頭をゴシゴシ洗ってしまうと、地肌が傷つき乾燥する原因になります。ブラッシングや予洗いなどで、シャンプー前に汚れを落とすことで、シャンプーで汚れを落としやすくなり、頭皮の負担を軽減できるでしょう。

正しい洗い方は以下の順番です。

ブラッシングでホコリなどの汚れを落とす
予洗いで髪の汚れを落とす
シャンプーでマッサージするように洗う
シャンプーの成分が残らないようにしっかりすすぐ
ドライヤーを使ってしっかり乾かす

2. 生活習慣を改善しよう

生活習慣は頭皮環境に大きな影響を与えるため、以下のポイントを見直してみてください。

栄養バランスの良い食事を摂る
良質な睡眠を取る
ストレスを解消する

栄養バランスの良い食事をとろう｜脂っぽい食事は避ける

脂っこい食事ばかりを摂っていると、皮脂量が増加してしまい頭皮が臭いやすくなります。栄養バランスが良い食事を心掛けることで、分泌される皮脂の量を抑えられるでしょう。

他にも、アルコールも摂り過ぎると頭皮環境を悪化させてしまう要因になります。なるべくミネラルやビタミンなどをバランス良く摂れるようにしましょう。

良質な睡眠をとろう｜睡眠時間を確保する

良質な睡眠を取ることも、頭皮環境を良い状態に保ちやすくなります。睡眠時間をしっかり確保することで、身体のリズムが整い皮脂の過剰分泌を防げるようになるでしょう。また、睡眠時間を確保することで、ターンオーバーなどのリズムも整いやすくなります。

ストレス解消を心がけよう｜適度な運動など

ストレスを溜めている状態は、皮脂量を分泌する男性ホルモンが増えてしまいます。特に、睡眠不足の状態はストレスが溜まりやすいため注意してください。良質な睡眠を取る以外にも、適度に運動したり趣味を楽しんだりすることでストレスを発散してみると良いでしょう。

3. 汗をかいてしまったら｜優しく拭き取る

運動した後や汗っかきの方の場合、汗をかいたら小まめに拭き取るようにしましょう。たくさん汗をかくとニオイの原因になる常在菌が増えやすくなります。しかし、ゴシゴシと強く汗を拭くと頭皮を傷つけてしまうため、できるだけ優しく拭き取るようにしてください。

臭いが続く・気になる場合はクリニックを受診しよう

頭皮のニオイは病気が原因である可能性もあります。生活習慣などを見直してもニオイが続く場合や、抜け毛・薄毛など他の頭皮トラブルが気になる場合は、クリニックを受診してみてください。

病気や抜け毛・薄毛の場合、自分でできる対策だけでは不十分な場合があります。適切に治療するためにも、クリニックを受診する必要があるでしょう。

フォルテロのスカルプシャンプーで爽やかに洗おう！

ニオイを抑えるためには頭皮環境を整える必要があります。フォルテロのカーボニックスカルプシャンプーは頭皮環境を正常に保つのをサポートするのでおすすめです。ここからは、カーボニックスカルプシャンプーの特徴を紹介します。

カーボニックスカルプシャンプー

1. 超濃密炭酸泡が皮脂汚れをスッキリ洗浄！

カーボニックスカルプシャンプーには、超濃密炭酸水が含まれています。高密度の炭酸泡の力により、頭皮に溜まった細かい皮脂汚れを浮かび上がらせてスッキリと洗えます。泡の力で汚れを落とせるため、頭を強くゴシゴシする必要がありません。頭皮に優しく洗浄できるのでおすすめです。

カーボニックスカルプシャンプーを使用した人の口コミ
Sさん（30）	使い始めて最初に驚いたのは、すごくきめ細かい泡の状態で出てくるので、泡立ての必要が無くすぐに髪や頭皮を洗える事。これならめんどくさがりの私でも続けやすいと思いました。

このように、カーボニックスカルプシャンプーでスッキリ洗えます。

2. 7つの有用成分が頭皮と髪の毛をより健康に

カーボニックスカルプシャンプーには、以下の7つの有用成分が含まれています。

白桐の炭
センブリエキス
ボタンエキス
米ヌカエキス
早摘み伊予レモンエキス
アルゲエキス
オウゴン根エキス

これらの有用成分が頭皮や髪の毛に活力を与えて、ハリやコシを保ちやすくなります。

3. 清潔なミントの香りで爽快感抜群

カーボニックスカルプシャンプーはハッカ油を配合しているため、清潔感があるミントの香りで爽快感があります。実際にカーボニックスカルプシャンプーを利用した方からも好評です。

カーボニックスカルプシャンプーを使用した人の口コミ
Mさん（58）	初めて使用した感想は、「自然な爽やかさ」でした。他のトニックシャンプーのような人工的な爽快感ではなく、優しい爽快感です。

※感じ方には個人差があります。